Psalm 4:4
ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗੁੱਸੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਪਾਪ ਨਾ ਕਰੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਿਸਤਰੇ ਤੇ ਲੇਟਦੇ ਹੋ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਵਿੱਚਾਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫ਼ੇਰ ਨਿਸ਼ਚਿੰਤ ਹੋ ਜਾਉ।
| Stand in awe, | רִגְז֗וּ | rigzû | reeɡ-ZOO |
| and sin | וְֽאַל | wĕʾal | VEH-al |
| not: | תֶּ֫חֱטָ֥אוּ | teḥĕṭāʾû | TEH-hay-TA-oo |
| commune | אִמְר֣וּ | ʾimrû | eem-ROO |
| heart own your with | בִ֭לְבַבְכֶם | bilbabkem | VEEL-vahv-hem |
| upon | עַֽל | ʿal | al |
| your bed, | מִשְׁכַּבְכֶ֗ם | miškabkem | meesh-kahv-HEM |
| and be still. | וְדֹ֣מּוּ | wĕdōmmû | veh-DOH-moo |
| Selah. | סֶֽלָה׃ | selâ | SEH-la |